Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat

Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat

Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat.Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat — Lemon adalah buah yang kaya asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoids, pektin, dan limonene yang mampu mencegah infeksi. Hebatnya, di balik buah sederhana ini tersimpan berbagai zat sehat yang bisa menyembuhkan beragam penyakit.

Selain itu tahukah Anda??? Bahwa buah lemon juga memiliki manfaat tersendiri jika dikonsumsi setiap pagi. Caranya juga mudah, Anda hanya perlu memasak air panas lalu seduh dalam gelas kemudian masukkan potongan lemon ke dalamanya dan tinggal Anda nikmati selagi hangar.

Memang sih air rebusan akan terasa asam namun disitulah khasiatnya akan terasa.

Berikut manfaat mengkonsumsi Air Lemon hangar di pagi hari.

Baik untuk pencernaan

Menurut penelitian terkini beberapa buah memang dapat memperburuk kondisi perut terutama buah-buah yang mengandung asam sitrat.
Namun berbeda dengan lemon, asam sitrat dalam lemon justru berfungsi untuk mengatasi rasa sakit pada perut hingga rasa kram. Dalam studi yang beredar tiga dekade lalu menunjukkan asam sitrat pada lemon dapat meningkatkan penyerapan aluminium hidroksida (senyawa yang digunakan untuk menangani gejala akibat produksi asam lambung yang berlebihan).

Meningkatkan serapan mineral

Vitamin C pada lemon telah terbukti dapat meningkatkan penyerapan mineral. Bahkan untuk mendapatkan keuntungan ini Anda tak perlu menggunakan air hangat saat mengonsumsinya.
Bukan hanya pada lemon, vitamin C juga dapat ditemukan pada semua jenis sayur dan buah. Ketika Anda mengonsumsi sayur dan buah di pagi hari maka Anda akan mendapat penyerapan mineral tubuh yang efektif.

Lemon sebagai detoks

Banyak orang yang percaya lemon adalah buah yang tepat untuk proses detoks, namun menurut penelitian telah terungkap tak hanya lemon yang mampu membantu detoksifikasi tubuh.>
Seperti jeruk mengandung D-limonene juga mampu mengaktifkan enzim dalam hati yang menjadi bagian dari proses detoksifikasi.

Nah mungkin itulah beberapa Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat yang bisa anda dapatkan.

Jumpa lagi dalam artikel lainnya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top
%d blogger menyukai ini: